Η ζωή σε αναβολή
Ζούμε όσα επιθυμούμε;

Πόσες φορές αναβάλλουμε ή αποφεύγουμε να ζήσουμε αυτά που επιθυμούμε γιατί βάζουμε διάφορα εμπόδια όπως, να περιμένουμε τις ιδανικές συνθήκες ή να αφήνουμε τους φόβους και τις ανασφάλειες να έχουν τον πρώτο λόγο;

Μα η ζωή κυλά και εμείς στεκόμαστε παρατηρητές να την κοιτάμε.. και μετά το άγχος, η έλλειψη ικανοποίησης, το συναισθηματικό φαγητό και τα ψυχοσωματικά κάνουν πάρτι. Το σώμα φωνάζει, εμείς θα το ακούσουμε να πάμε να ζήσουμε όσα επιθυμούμε;;

ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΘΑ ΜΑΘΟΥΜΕ

• πώς είναι να ζούμε την ζωή μας σε αναβολή
• ποια είναι τα εμπόδια που μας κρατάνε μακριά από όσα επιθυμούμε
• θα δούμε και θα ακούσουμε τα βαθύτερα μηνύματα που στέλνει το σώμα όταν ζούμε τη ζωή σε Αναβολή και
• με βιωματικό τρόπο θα προπονηθούμε στην κατεύθυνση της αλλαγής, της απελευθέρωσης από αυτά τα εμπόδια

Πάμε να ζήσουμε αυτά που επιθυμούμε, τη ζωή μας όπως μας αξίζει;
Αν όχι τώρα, πότε;!

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

• Σε άτομα που θέλουν να βρούνε την ευτυχία στη ζωή τους, που θέλουν να δυναμώσουν την αυτοπεποίθησή τους και την αξία τους, που θέλουν να μάθουν πώς να ξεπερνάνε τα εμπόδια όχι μόνο τα εξωτερικά αλλά κυρίως τα εσωτερικά (αυτά του μυαλού), που θέλουν να βγούνε από την αναβλητικότητα και να μπούνε επιτέλους στη δράση.
• Φίλους της προσωπικής ανάπτυξης και των βιωματικών εμπειριών που θέλουν να επενδύσουν στον εαυτό τους.

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ
ΦΡΟΣΩ ΜΗΤΣΙΟΥ

Είμαι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και Αθλητική Ψυχολόγος. Αποφοίτησα από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης όπου εκεί έκανα και το Μεταπτυχιακό μου στη Σχολική – Εξελικτική Ψυχολογία. Η εξειδίκευση μου στην Αθλητική Ψυχολογία έγινε μεταξύ άλλων με τις σπουδές στο Ashworth College [USA], Sport Psychology for Peak Performance και στο Barca Innovation Hub Universitas [Spain], Psychology for High Performance Sports. Οι εξειδικεύσεις μου επίσης είναι στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία (ΚΕΑΔΔ) καθώς και στη Μη Κατευθυντική Εμψύχωση ομάδων.

Από το 2007 διατηρώ το δικό μου γραφείο, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Η Φροντίδα (ψυχοθραπευτική συνεδρία) εστιάζεται στο ψυχικό τραύμα, στο άγχος, στην χαμηλή αυτοεκτίμηση, στα θέματα σχέσεων, στην προσωπική ενδυνάμωση και στην αυτοφροντίδα. Παρέχεται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά (videocall). Η προσέγγιση μου είναι Ολιστική δίνοντας σημασία σε μυαλό, ψυχή και σώμα. Η πρόθεσή μου είναι να μάθουμε να ρυθμίζουμε το νευρικό μας σύστημα για να ζούμε πιο ουσιαστικά τις στιγμές της ζωής μας. Σε επίπεδο πρωταθλητισμού συνεργάζομαι είτε σε ατομικά είτε σε ομαδικά αθλήματα με αθλητές, προπονητές, προπονητικό και ιατρικό team, διαιτητές, γονείς σε ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο καθώς και με ομοσπονδίες και με την Εθνική Ελλάδος για την Ψυχική τους Ενδυνάμωση. Έχει την μορφή ατομικής και ομαδικής Φροντίδας καθώς και σεμιναρίων.

Το συναισθηματικό φαγητό, οι διατροφικές διαταραχές και η εμμονή με την εικόνα σώματος, ιδίως σε εφήβους είναι ένα πεδίο που εστιάζω επίσης, την Φροντίδα τόσο σε θεραπευτικό επίπεδο (ατομικά και ομαδικά καθώς και με τη μορφή σεμιναρίων) όσο και σε επίπεδο πρόληψης με ομιλίες ευαισθητοποίησης σε σχολεία, συλλόγους ή ομάδες.

Παρακολουθώ τις επιστημονικές εξελίξεις στο χώρο της Ψυχολογίας συμμετέχοντας σε ημερίδες, σεμινάρια και συνέδρια και ενεργά με συμμετοχή σε ερευνητικά προγράμματα, ανακοινώσεις σε επιστημονικά συνέδρια καθώς και δημοσίευση σε ελληνικό και ξένο επιστημονικό περιοδικό. Έχω προσκληθεί να μιλήσω στα πλαίσια επιμορφωτικών εκδηλώσεων, σε επιστημονικούς συλλόγους, σε αθλητικούς συλλόγους και συλλόγους γονέων καθώς και σε ενημερωτικές τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές. Ήμουν καθηγήτρια Ψυχολογίας σε ιδιωτικό κολέγιο στη Θεσσαλονίκη και παρουσίαζα εβδομαδιαία τηλεοπτική εκπομπή σε τοπικό κανάλι της πόλης.

Είμαι μέλος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Αθλητικής Ψυχολογίας (FEPSAC).

Μάθετε περισσότερα για τη Φρόσω Μήτσιου στην προσωπική της ιστοσελίδα εδώ: Ευφροσύνη Μήτσιου

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

• Το κόστος συμμετοχής στο workshop είναι 40€
• Υπάρχει επίσης η δυνατότητα παρακολούθησης μέσω της πλατφόρμας Zoom με κόστος συμμετοχής 30€
• Η συμμετοχή σας κατοχυρώνεται με την κατάθεση του αντίστοιχου ποσού σε τραπεζικό λογαριασμό που μπορείτε να δείτε εδώ.

Το workshop, θα διεξαχθεί δια ζώσης στα γραφεία του εκδοτικού THE LAW OF SUCCESS: Φράγκων 20 | Θεσσαλονίκη | 2ος όροφος

Για κρατήσεις θέσεων συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας!