Το παράδοξο της αλλαγής και οι 2 ελέφαντες
Μηχανικότητα VS Αμηχανία

Αρκετές φορές συνηθίζουμε να δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας ή και σε άλλους ότι θα αλλάξουμε κάτι που (μας) ενοχλεί, όπως π.χ. μια συνήθεια σαν το κάπνισμα, ή σαν την τάση να αργούμε στα ραντεβού μας, κ.λ.π. Πιστεύουμε ότι η αλλαγή είναι κάτι που επιτυγχάνεται με την προσπάθεια, και εάν προσπαθούμε να αλλάξουμε θα τα καταφέρουμε. Ωστόσο, η πράξη μας έχει δείξει πολλές φορές ότι όσο κι αν προσπαθούμε δεν καταφέρνουμε να πραγματώσουμε την αλλαγή.
Τότε είναι πολύ πιθανό να μοιάζουμε σαν τον ινδικό ελέφαντα όταν τρελαίνεται. Παρόλο που έχει εξημερωθεί και χρησιμοποιείται σε διάφορες εργασίες από τον άνθρωπο, κάποιες φορές συμβαίνει να αφηνιάζει κατά την εκτέλεση της εργασίας του. Σε αυτή την περίπτωση ο άνθρωπος που τον φροντίζει τοποθετεί δύο ήρεμους ελέφαντες ένα στη δεξιά και ένα δεύτερο στην αριστερή πλευρά του να τον ακολουθούν. Έχει παρατηρηθεί ότι με αυτόν τον τρόπο ο αφηνιασμένος ελέφαντας σιγά σιγά ηρεμεί και επανακτά τον εαυτό του.
Σύμφωνα με την παράδοξη θεωρία της Αλλαγής: «Η αλλαγή έρχεται όταν κάποιος γίνεται αυτό που είναι, όχι όταν προσπαθεί να γίνει αυτό που δεν είναι» (Beisser Arnold, 1970).
Η ιστορία του «τρελού» ελέφαντα θα μπορούσε να είναι μια παραβολή για τον ψυχικό κόσμο του ανθρώπου.

Στη διάρκεια αυτού του βιωματικού και εκπαιδευτικού εργαστηρίου, θα αναλύσουμε σε βάθος τη μεταφορά του “τρελού ελέφαντα” και τους δύο ήρεμους ελέφαντες που τον συνοδεύουν, ως αλληγορία των εσωτερικών διεργασιών και των διαφορετικών πτυχών του εαυτού μας. Θα εξετάσουμε τους τρόπους με τους οποίους οι εσωτερικές μας δυνάμεις, όπως ο έλεγχος των αντιδράσεών μας και η ικανότητά μας για ηρεμία, επηρεάζουν την προσωπική και επαγγελματική μας ανάπτυξη.

Τι θα μάθουμε:

Στο σεμινάριο αυτό, θα ανακαλύψουμε τις πραγματικές προκλήσεις της αλλαγής συμπεριφορών και συνηθειών, αντλώντας διδάγματα από την παράδοξη θεωρία της αλλαγής. Θα εξερευνήσουμε πώς η αυτοαποδοχή και η αναγνώριση των πραγματικών μας ιδιοτήτων μπορούν να ενισχύσουν την προσωπική μας ανάπτυξη και αλλαγή. Μέσω βιωματικών ασκήσεων, θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να εκτιμάμε τις δυνατότητές μας, ενώ θα αποκτήσουμε εργαλεία για να επιτύχουμε θετικές αλλαγές στην καθημερινότητα και τις σχέσεις μας.

Σε ποιους απευθύνεται

1. Σε ανθρώπους που αναζητούν να κατανοήσουν και να βελτιώσουν την ικανότητά τους στην αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση μέσα από την προσωπική αλλαγή.
2. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να εξελιχθούν σε προσωπικό επίπεδο αντιμετωπίζοντας συμπεριφορές που τους εμποδίζουν, όπως το κάπνισμα ή η καθυστέρηση σε ραντεβού.
3. Το εργαστήριο είναι επίσης κατάλληλο για επαγγελματίες που επιθυμούν να ενισχύσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και τις εργασιακές τους αλληλεπιδράσεις.

Γνωρίστε την εισηγήτρια:

Η Κατερίνα Σιαμπάνη είναι κάτοχος Msc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο City – Sheffield U.K. και Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια και Επόπτρια Gestalt. Διαθέτει εξειδίκευση στην Art-Therapy, τη Sandplay Therapy και στη Συστημική Θεραπεία Ζευγαριών. Είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ψυχοθεραπευτών και της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπευτών Gestalt, καθώς και κάτοχος του ECP. Επίσης, είναι συγγραφέας. Για πολλά χρόνια έχει εργαστεί στη ΧΕΝ Καλαμαριάς, όπου διοργάνωνε και συντόνιζε ομάδες συμβουλευτικής γονέων παιδιών προσχολικής, σχολικής και εφηβικής ηλικίας.

Υπήρξε μέλος της Διοικούσας Επιτροπής της ΧΕΝ Ελλάδος, όπου συμμετείχε και εργάστηκε σε προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης παιδιών, ομάδες περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης, ομάδες στήριξης ευάλωτων και κακοποιημένων γυναικών, καθώς και στο πρόγραμμα επανένταξης άνεργων γυναικών στην αγορά εργασίας (Retravailler). Σήμερα εργάζεται στην Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών, όπου εφαρμόζει την ψυχοθεραπεία Gestalt σε ομάδες ασθενών με άνοια και Alzheimer, σε ομάδες στήριξης περιθαλπόντων και σε ομάδες ατόμων με Ήπια Νοητική Έκπτωση. Παράλληλα, συνεργάζεται με το Gestalt Foundation ως Εκπαιδεύτρια και Επόπτρια.

Επιπλέον, έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της σε ομάδες στήριξης στον Σύλλογο Καρκινοπαθών Βορείου Ελλάδος και στον Σύλλογο ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ, δουλεύοντας με γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο με την επωνυμία «Το Κλειδί». Έχει συγγράψει τα βιβλία «Βαδίζοντας μαζί. Η οπτική της θεραπείας Gestalt στην άνοια» και «Ημερολόγιο Ψυχοθεραπείας. Φωτίζοντας τα παράθυρα της ψυχής».

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

• Το κόστος συμμετοχής στο workshop είναι 40€
• Η συμμετοχή σας κατοχυρώνεται με την κατάθεση του ποσού σε τραπεζικό λογαριασμό που μπορείτε να δείτε εδώ.

Το workshop, θα διεξαχθεί στα γραφεία του εκδοτικού: Φράγκων 20 | Θεσσαλονίκη | 2ος όροφος

Για κρατήσεις θέσεων συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας!