Είναι γεγονός ότι ένας μυς για να δυναμώσει χρειάζεται σωστή τροφή και εξάσκηση. Αν, όμως, δεν γυμναστείς, τότε ο μυς σου θα αποδυναμωθεί. Ένα πόδι ή ένα χέρι που παραμένει στο γύψο για αρκετές εβδομάδες, ατροφεί. Η παρατεταμένη ξεκούραση καθιστά τον μυ αδύναμο. Αν αυτό αληθεύει για τους μύες, δεν θα μπορούσε να αληθεύει και για τον εγκέφαλό μας; Οι περισσότεροι άνθρωποι σπάνια εξασκούν τον εγκέφαλό τους! Είναι λυπηρό να βλέπεις ότι ελάχιστος κόσμος σήμερα διαβάζει βιβλία. Απλά παρακολουθούν τηλεόραση ή σπαταλούν τον χρόνο τους σε διάφορα ανούσια πράγματα. Οι περισσότεροι, μόλις τελειώσει η βασική τους εκπαίδευση, σταματάνε να διαβάζουν.
Η προσωπική στασιμότητα αποτελεί αιτία της φθοράς και της αποτυχίας στη ζωή των περισσοτέρων. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων επενδύουν σε σπουδές, πτυχία, μεταπτυχιακά, προκειμένου να γίνουν καλύτερα στελέχη και επιτυχημένοι επιχειρηματίες, αλλά δεν επενδύουν ούτε ένα ευρώ για την Προσωπική τους Ανάπτυξη.
Η πρώτη και πιο υψηλή νίκη για έναν άνθρωπο είναι να κατακτήσει τον εαυτό του.
– Πλάτων
(Απόσπασμα από το βιβλίο Απόδραση από το σπήλαιο)